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Birgit Fehst Beziehungen und andere Herzensangelegenheiten
Erfahrungen & Bewertungen zu Birgit Fehst
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Paartherapie Berlin

Die Paarberatung in meiner Praxis für effektive Paartherapie dient dazu, dass Sie mit Ihrem Partner wieder glücklich sind. Wir analysieren Ihre Probleme, arbeiten an der Lösung und schaffen die Grundlage für eine gute, starke, lebendige Beziehung voller Liebe, Leidenschaft und Geborgenheit.

Effektive Paartherapie bedeutet explosive Paartherapie (oder Paarberatung, denn wir therapieren hier nichts). Alles kommt auf den Tisch, sofort, direkt, bis alles ausgedrückt ist, es ist höchste Eisenbahn, keine Zeit für Rumgeeier mehr. Damit Sie schnell wieder gehen können. Aus der Praxis und als Paar. Reicht Ihnen das? Dann drücken Sie den roten Knopf.

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Paarberatung und Paartherapie in Berlin width=

Was bringt eine Paartherapie?

Was wir in einer Beziehung suchen, ist ein Zuhause und damit ist keine Immobilie gemeint, sondern ein wirklicher Partner. Ein Partner, der gleichzeitig ein bester Freund ist. Ein Partner, mit dem man lachen und weinen kann. Mit dem man stundenlang diskutieren und alles ansprechen kann, ohne dass jedes Gespräch im Streit endet. Mit dem man gemeinsame Träume teilen kann. Und natürlich die Person, mit der man den besten Sex des Lebens genießt.

Wenn Sie diese Zeilen lesen, bedeutet das jedoch wahrscheinlich, dass diese schönen Dinge in Ihrer Partnerschaft zumindest teilweise abhanden gekommen sind oder sich nie voll entwickelt haben. Vielleicht steht sogar eine Trennung oder eine Scheidung im Raum. Oder davon ist zwar noch lange keine Rede, aber so geht es einfach nicht weiter und Sie haben Angst vor einer Eskalation. Wer mit dem Gedanken spielt, mithilfe einer Paartherapie seine Beziehung zu retten, fragt sich meist aber auch: Was bringt eine Paartherapie, wie sinnvoll ist so etwas?

Aus diesem Grund möchte ich Ihnen gerne direkt einige der wichtigsten Fragen beantworten und aufzeigen, was Sie in meiner Praxis in Berlin-Charlottenburg erwartet:

Was sind die häufigsten Gründe für eine Paartherapie?

Die meisten Paare kommen zu mir, weil sie in einem Teufelskreis des Streits gefangen sind. Sie können nicht mehr kommunizieren, ohne dass es im Krach endet. Nun ist die fehlende oder fehlgeleitete Kommunikation häufig nicht die Ursache für eine Beziehungskrise, sondern es handelt sich dabei eher um das Hauptsymptom des eigentlichen Problems.

Vielmehr können zum Beispiel häufige Enttäuschungen in der Vergangenheit die zentrale Ursache für Beziehungskrisen sein oder fehlendes Vertrauen in die künftige Loyalität des Partners. Vielleicht ist es auch das Gefühl, nicht respektiert oder gewertschätzt zu werden. Weitere Gründe für handfeste Konflikte sind Affären, schlechter/wenig/gar kein Sex, unterschiedliche Vorstellungen vom Zusammenleben, Ärger mit den Schwiegereltern und vieles mehr.

Wie läuft eine Paarberatung ab?

Wir forschen nach den Ursachen des Problems und verändern gleichzeitig die Art der Kommunikation in Ihrer Partnerschaft, damit Sie weitere Krisen in der Zukunft vermeiden können. Diese Kombination sorgt dafür, dass Sie sich wieder wohl und sicher bei Ihrem Partner fühlen können. Ihre Bedürfnisse sollen eine neue Würdigung erfahren. Ihre Beziehung soll wieder so liebevoll und wertschätzend werden, wie sie eigentlich mal gemeint war.

Wer zum ersten Mal eine Paartherapie macht, fühlt sich meist unsicher. Um Ihnen schon vorab ein wenig Angst vor dem Unbekannten zu nehmen, habe ich unter Ablauf für Sie genau notiert, was bei einer Paartherapie passiert – vom Erstkontakt über die erste Sitzung bis hin zu den Folgesitzungen und den Erfolgsaussichten.

Mehr Informationen zum Ablauf

Wie lange dauert eine Paartherapie?

Das kommt darauf an. Viele Paare sind nach ca. 5 Sitzungen wieder gefestigt. Manche Paare möchten eine längere Therapie haben, weil es sich gut anfühlt. Deshalb gibt es bei mir keine Mindest- und auch keine Obergrenzen. Als Besonderheit können Sie bei mir Intensiv-Sitzungen buchen über drei Stunden oder auch einen ganzen Tag, je nachdem, wie schnell Sie vorankommen möchten oder wie weit entfernt Sie wohnen!

Was macht meinen Ansatz so erfolgreich?

birgit-fehst paartherapie

Es gibt in Berlin hervorragende Kollegen für die Paartherapie und jeder hat seine speziellen Stärken. Meine Stärken sind internationalen Ausbildungen und Methodenvielfalt. Es gibt nämlich nicht nur die eine Art zu leben und zu lieben. Deshalb gibt es auch nicht nur die eine Methode, die immer funktioniert. Der Nutzen ist klar: Eine breit aufgestellte, systemische Herangehensweise unterstützt Sie umfassender als eindimensionale Ansätze.

Die Beziehungsstabilität fördern

Ich arbeite (auf Deutsch und Englisch) in der Paartherapie unter anderem nach den Erkenntnissen von John Gottman, der in seinem „Love Lab“ Tausende von Paar-Konstellationen und -Konflikten untersucht und die Prinzipien für eine funktionierende Ehe empirisch nachgewiesen hat. Damit bin ich in der Lage, schon nach kurzer Zeit mit einer Sicherheit von deutlich mehr als 90 % eine Prognose für ein Paar abzugeben.

Die Rückfall-Quote der so beratenen Paare ist nur etwa halb so hoch wie bei herkömmlichen Paartherapien. Sie profitieren von einer wissenschaftlich basierten Herangehensweise, die erwiesenermaßen funktioniert und viel Herzschmerz erspart.

Intimität und Verlangen zurückerobern

Ein weiterer Lehrer ist David Schnarch. Er gibt Ihnen die Macht zu handeln zurück. Heraus aus der Ohnmacht, den Zugzwängen und faulen Kompromissen – hinein in die Selbstverantwortung! Seine Crucible Paar- und Sexualtherapie unterscheidet sich deshalb auch ganz maßgeblich von den meisten anderen Ansätzen.

Mit Hypnose und anderen Methoden die Paartherapie ergänzen

Last but not least bin ich Hypnosetherapeutin und arbeite mit weiteren effektiven Methoden wie EFT, Wingwave sowie mit Ansätzen aus der modernen Gehirnforschung. Es gibt Themen, die erheblichen Einfluss auf Ihr gemeinsames Glück haben können – zum Beispiel extreme Eifersucht, Ängste, alte Glaubenssätze oder Süchte. Diese Themen haben nicht primär etwas mit der Paardynamik zu tun, sondern mit der Vergangenheit des jeweiligen Partners. Hier können wir hier ergänzend ansetzen, um wieder mehr Ausgeglichenheit und Liebe in Ihr Leben zu bringen.

Kann man die Paartherapie auch allein machen?

Ja! In meiner Praxis erlebe ich es oft, dass ein Partner (noch) nicht bereit für eine Paartherapie ist, während es für den anderen höchste Zeit dafür ist. In solchen Fällen beginnen wir mit einer Einzeltherapie. Sie erhalten dabei Einblick in die Beziehungsdynamik und können bereits beginnen, bestimmte Verhaltensweisen zu ändern. Häufig zieht dann der andere Partner nach und es wird eine Paartherapie daraus. Doch selbst wenn der andere nicht mitmachen möchte oder Sie selber ohnehin lieber alleine kommen, lohnt sich die Einzeltherapie. Denn, wie Gary Smalley sagt: Das Leben besteht aus Beziehungen, der Rest sind nur Details…

Was kostet eine Paartherapie?

Wie hoch die gesamten Kosten einer Paarberatung sind, hängt natürlich immer vom Aufwand der Therapie ab. Ich rechne nach Stundensätze ab und gebe dabei Rabatt für mehrere Sitzungen:

  • Paartherapie 1,5 Stunden: 180 Euro
  • Paartherapie Intensiv 3 Stunden: 360 Euro
  • Paartherapie Intensiv 7 – 8 Stunden: 800 Euro
  • Einzeltherapie 1 Stunde: 120 Euro
  • Coaching 1 Stunde: 120 Euro zzgl. 19 % Mehrwertsteuer

Gesetzliche Krankenkassen tragen die Kosten für Paartherapie leider grundsätzlich nicht. Einzeltherapie wird von Privatkassen teilweise übernommen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Fragen Sie bitte direkt nach der Kostenübernahme für eine Behandlung nach den Punkten 19.1, 19.2 und 20.1 Psychotherapie der Heilpraktiker-Gebührenordnung.

Kontakt

Falls Sie Fragen haben, die ich in diesem kurzem Überblick nicht beantworten kann, stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Mail zur Verfügung. Denn eines ist klar: Handeln Sie, ehe es zu spät ist und lassen Sie uns direkt beginnen! Wenn Sie möchten, können wir bereits am Telefon ein intensives, ca. 15- bis 20-minütiges Vorgespräch führen. Oder wir legen direkt los mit der ersten Sitzung Ihrer Paartherapie. Bereits nach diesem Kick-Off werden Sie schon mit Resultaten und aufschlussreichen Aha-Momenten nach Hause gehen können.

So finden Sie meine Praxis für Paartherapie in Berlin-Charlottenburg

Meine Praxis für Paartherapie ist sehr zentral gelegen in Berlin-Charlottenburg. Auch die Anbindung an die Öffentlichen (U7 / U2 / S-Bahn) ist sehr gut und Sie können mich bestens aus anderen Stadtteilen wie Mitte, Steglitz, Spandau oder Prenzlauer Berg erreichen. Autofahrer können das Parkhaus der Wilmersdorfer Arkaden nutzen, das nur zwei Gehminuten entfernt ist.

Rufen Sie an unter 030 – 854 01770 oder schreiben Sie mir über das Kontaktformular. Zusammen können wir viel erreichen!