Welcher Bindungstyp bin ich?
Wahrscheinlich kommst du über Social Media auf diese Seite, deshalb werde ich dich jetzt mal mit dem vertraulichen „du“ anreden. Alle, die gesiezt werden möchten, bitte ich höflich, in Gedanken diese Anrede einfach durch ein „Sie“ zu ersetzen.
Im Folgenden bekommst du 40 Fragen, die schnell zu beantworten sind, denn du musst nur bestimmen, ob die Aussage zutrifft oder nicht. Am Ende bekommst du eine Auswertung und du siehst, welcher primäre Bindungstyp du höchstwahrscheinlich bist. Ich sage bewusst „höchstwahrscheinlich“, denn es kommt auf deine Antworten an. Bitte beantworte die Fragen deshalb auch danach, wie es tatsächlich ist. Nicht, wie du es gerne hättest! Du siehst auch, wieviel deiner Antworten in welche Kategorie fallen. Du wirst feststellen, dass du nicht nur gemäß eines einzigen Bindungstyps angeklickt hast. Wahrscheinlich sind sogar alle vier Bindungstypen vertreten, und das ist normal. Wir Menschen sind komplex. Wir haben alle möglichen Anteile in uns. Es ist aber so, dass wir in der Regel einen primären Bindungsstil haben.
Was das bedeutet: nehmen wir mal an, du bist primär ein ängstlicher Bindungstyp. Du neigst zum Klammern, hast die Beziehung permanent im Kopf und tust alles dafür, damit deine bessere Hälfte dich nicht verlässt. Nun kann es trotzdem sein, dass du auch mal vermeidende Verhaltensweisen an den Tag legen könntest, wenn du an einen Partner gerätst, der ebenfalls ängstlich ist. Oder du bist ein Vermeider und mit einem anderen Vermeider bist du voll in der Verlustangst drin, denn der andere vermeidet noch mehr als du. Das sind dann aber eher angstbasierte Verhaltensweisen, die durch den anderen getriggert wurde und Seiten zum Vorschein bringen, die zwar vorhanden sind, aber normalerweise eher im Hintergrund schlummern. Es ist also immer spannend, sich über alle Bindungstypen zu informieren und interessiert sein eigenes „ah, das bin ja ich“ zur Kenntnis zu nehmen. Wichtig ist, welche Verhaltensweisen und Gefühle du am häufigsten an dir identifizieren kannst, und ob du daran etwas ändern möchtest oder nicht.
Und nun wünsche ich dir ganz viel Spaß und viele tolle Erkenntnisse mit dem Bindungstypen Test! Sobald du mit dem Test fertig bist, lade dir das kostenlose Ebook "Verstehe deinen Bindungsstil" herunter und lerne mehr über die vier Bindungstypen.
Falls Sie noch Fragen haben, schreiben Sie mir gerne eine Email oder buchen Sie Ihren Termin gleich direkt schnell und einfach über Doctolib.